LE 05 OCTOBRE 2019 - A 14H

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Compétition organisé par CrossFit BBN

3 WODS

2 PODIUMS

INDIVS FEMMES

10 ATHLETES

INDIVS HOMMES

20 ATHLETES

PRÉ-REQUIS

Avoir des bases sur les mouvements : clean, jerk, deadlift, snatch, squats.

– Charges: jusqu’a 50kg  hommes clean and jerk /40 kg Femmes.

– Jusqu’a 40kgHommes/30kg femmes au snatch.

– Double unders

– pistols

Evènement à

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