Compose ta team avec 2 Hommes et 1 Femme.
Ne cherche pas à savoir si tu as le niveau, c’est en équipe donc ton ou ta collègue pourra t’aider si jamais
#pasd’excuses.
1 DAY = 4 WODs + 1 FLOATER
=
FUN &/or DIE
N’attends pas !!! il n’y a que 30 places ça va aller très vite !!!
Une fois inscris Like la page Facebook CrossFit Spartacus tu pourrais avoir des infos.
1 DIVISION
1 FEMME + 2 HOMMES
PRÉ-REQUIS
Standards Open RX
Gym: Toes To Bar, Pull-Ups, au moins 1 athlète doit faire HSPU
Haltèro: Snatch 45/30, C&J 60/40
Ah oui n’oublie pas de prendre tes vieilles chaussures de RUN et tes chaussures d’haltérophilie, il est possible que ça te soit utile. 🏋🏽♂️
ORGANISÉ PAR
Possibilité de vous restaurer sur place plat unique (Riz,Poulet curry coco+ dessert fromage blanc fruits frais granola maison)
