3 CATÉGORIES

 
10 Teams Femme / Femme
20 Teams Femme / Homme
20 Teams Homme / Homme

18 GAGNANTS

3 Equipes par division

RÉCOMPENSES

Des cadeaux partenaires pour tous les gagnants

DIMANCHE 30 SEPTEMBRE

Evènement à

Pour toute question, contacter Henrick: 0620557962 – irok.crossfit @ gmail.com

PRÉ-REQUIS

FEMMES

GYM

1 athlete au moins doit pouvoir faire: pull ups, toes to bar, Muscle up, HSPU et DU.

HALTERO

Snatch a 25, Clean a 35, Jerk à 30 et 16 Kg à la Kettlebell

HOMMES

GYM

1 athlete au moins doit pouvoir faire: pull ups, toes to bar, Muscle up, HSPU et DU.

HALTERO

Snatch à 45, Clean à 60, Jerk à 50 et 24 kgs a la kettlebell

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