3ième édition de notre competition crossfit…
Cette édition se fera en team de 2 (homme/homme et homme/femme).
Comprenant minimum une personne faisant partie du services de police, pompier, militaire ou ambulancier.
Tenue sur 1 journée.
Catégories : Elites /Intermediates/Scale
No Qualification , Full = Full
Onze derde éditie van onze wedstrijd voor het goede doel.
Editie in duo (Man/man – Man/vrouw)
Minimum één lid van het team behoort bij de brandweer/politie of het Belgisch leger.
De wedstrijd is verspreid over één volledige dag.
Catégorieën: Elite/Intermediate/Scale
No Qualification , Full = Full
STANDARDS
ELITE :
RING MU/BAR MU
CHETS TO BAR
PULL UPS
TTB
SNATCH 60/40
WB 9/6
KB 22/24
HSPU
DU
INTERMEDIATE :
BAR MU
CHEST TO BAR
HSPU (KIPPING)
DU
SNATCH 50/30
KB 24/16
DU
SCALE :
RING ROW
PUSH UP
WB
KB16/12
SNATCH 35/15
KNEE RAISES
SU
Organisé par
