Challenge F5RCE France – 18 et 19 Novembre 2017

100 Pourcent CrossFit,
149 Boulevard Jean Jaurès,
42170 Saint-Just-Saint-Rambert,
France

EQUIPES RANK AMRAP
Les Pantouflards 5 242
Forgé par la Vallée 11 220
tomtom et nana 15 207
Team CALVA 21 196
Team Berlod 3 252
Team les abrico 21 196
Ti’Mojitos 26 178
BLAH-BLAH & CIE 9 223
Chouchou et Loulou 8 224
Team GrosSac 19 200
Pop corn 26 178
Mi- barbell and gym 17 204
Amazing Anjou CrossFit 3 252
WTF – Where’s The Finish? 28 147
No pecs no boobs 10 221
CrossFit Roanne 25 180
Team “Lève tes coudes” 23 191
La blonde Et le barbu 1 260
Team Urban Bear 12 217
Team rebloch’ 14 208
Team Des Monts 7 225
Chou&Chouchou 13 215
Peter Pan 18 203
CrossFit La Tanière 6 234
La grue et le renard 20 197
Jambon-Bières 16 205
The Gerland’s Gones 24 183
A deux c’est mieux 2 256

EQUIPES RANK FOR TIME
Team Berlod 1 04:54
Team Urban Bear 2 05:01
Chouchou et Loulou 3 05:07
Chou&Chouchou 4 05:22
Amazing Anjou CrossFit 5 05:43
Team rebloch’ 6 06:06
BLAH-BLAH & CIE 7 06:13
Mi- barbell and gym 8 06:15
A deux c’est mieux 9 06:16
La blonde Et le barbu 10 06:19
CrossFit La Tanière 11 06:28
Team GrosSac 12 06:30
Peter Pan 12 06:30
Team les abrico 14 06:53
La grue et le renard 15 06:57
No pecs no boobs 16 07:05
Jambon-Bières 17 07:12
Forgé par la Vallée 18 07:16
Les Pantouflards 19 07:17
Team Des Monts 20 07:20
WTF – Where’s The Finish? 21 09:04
Pop corn 22 09:10
Ti’Mojitos 23 09:59
tomtom et nana 24 10:10
Team CALVA 25 12:35
The Gerland’s Gones 26 12:40
Team “Lève tes coudes” 27 12:45
CrossFit Roanne 28 14:45

EQUIPES RANK MAX CAL
Les Pantouflards 26 20
Forgé par la Vallée 23 35
tomtom et nana 21 38
Team CALVA 23 35
Team Berlod 4 61
Team les abrico 22 36
Ti’Mojitos 15 49
BLAH-BLAH & CIE 17 48
Chouchou et Loulou 11 51
Team GrosSac 15 49
Pop corn 17 48
Mi- barbell and gym 11 51
Amazing Anjou CrossFit 4 61
WTF – Where’s The Finish? 26 20
No pecs no boobs 20 41
CrossFit Roanne 25 22
Team Urban Bear 1 82
La blonde Et le barbu 3 63
Team “Lève tes coudes” 26 20
Team rebloch’ 9 52
Team Des Monts 8 55
Chou&Chouchou 4 61
Peter Pan 11 51
CrossFit La Tanière 4 61
La grue et le renard 19 45
Jambon-Bières 9 52
The Gerland’s Gones 11 51
A deux c’est mieux 2 67

EQUIPES RANK FOR TIME
Les Pantouflards 16 23:00
Forgé par la Vallée 10 18:27
tomtom et nana 14 21:30
Team CALVA 27 38:15
Team Berlod 3 16:20
Team les abrico 19 28:20
Ti’Mojitos 21 29:55
BLAH-BLAH & CIE 25 34:10
Chouchou et Loulou 7 17:49
Team GrosSac 12 18:54
Pop corn 26 38:00
Mi- barbell and gym 6 17:40
Amazing Anjou CrossFit 1 14:38
WTF – Where’s The Finish? 22 32:10
No pecs no boobs 9 18:19
CrossFit Roanne 24 33:30
Team Urban Bear 17 25:10
La blonde Et le barbu 2 16:12
Team “Lève tes coudes” 28 39:35
Team rebloch’ 15 21:35
Team Des Monts 4 16:36
Chou&Chouchou 11 18:53
Peter Pan 5 17:19
CrossFit La Tanière 13 19:36
La grue et le renard 18 26:50
Jambon-Bières 20 29:40
The Gerland’s Gones 23 32:25
A deux c’est mieux 8 18:10

EQUIPES RANK FOR TIME
Les Pantouflards 28 25:01
Forgé par la Vallée 12 22:53
tomtom et nana 17 23:10
Team CALVA 19 23:19
Team Berlod 3 21:47
Team les abrico 26 24:21
Ti’Mojitos 14 22:55
BLAH-BLAH & CIE 25 24:11
Chouchou et Loulou 10 22:39
Team GrosSac 9 22:38
Pop corn 16 23:02
Mi- barbell and gym 6 22:11
Amazing Anjou CrossFit 7 22:19
WTF – Where’s The Finish? 14 22:55
No pecs no boobs 4 21:52
CrossFit Roanne 11 22:49
Team Urban Bear 24 24:05
La blonde Et le barbu 2 21:35
Team “Lève tes coudes” 22 23:56
Team rebloch’ 18 23:17
Team Des Monts 8 22:31
Chou&Chouchou 13 22:54
Peter Pan 5 21:53
CrossFit La Tanière 21 23:34
La grue et le renard 26 24:21
Jambon-Bières 23 23:57
The Gerland’s Gones 20 23:29
A deux c’est mieux 1 21:04

EQUIPES RANK POINTS RANK 1 TONNAGE RANK 2 MAX CAL
Les Pantouflards 7 20 6 207.5 14 79
Forgé par la Vallée 10 22 4 220 18 72
tomtom et nana 17 27 23 155 4 85
Team CALVA 25 47 22 160 25 68
Team Berlod 6 18 17 177.5 1 90
Team les abrico 9 21 10 200 11 80
Ti’Mojitos 22 41 23 155 18 72
BLAH-BLAH & CIE 12 24 13 190 11 80
Chouchou et Loulou 18 29 7 205 22 71
Team GrosSac 21 38 20 162.5 18 72
Pop corn 26 51 27 145 24 69
Mi- barbell and gym 12 24 18 175 6 81
Amazing Anjou CrossFit 4 12 11 197.5 1 90
WTF – Where’s The Finish? 26 51 23 155 28 42
No pecs no boobs 18 29 15 185 14 79
CrossFit Roanne 16 26 20 162.5 6 81
Team Urban Bear 1 5 1 245 4 85
La blonde Et le barbu 3 11 5 210 6 81
Team “Lève tes coudes” 23 42 26 150 16 76
Team rebloch’ 15 25 19 172.5 6 81
Team Des Monts 2 10 7 205 3 88
Chou&Chouchou 12 24 2 230 22 71
Peter Pan 20 31 13 190 18 72
CrossFit La Tanière 7 20 3 225 17 75
La grue et le renard 11 23 12 195 11 80
Jambon-Bières 23 42 15 185 27 65
The Gerland’s Gones 28 53 27 145 26 66
A deux c’est mieux 5 15 9 202.5 6 81

EQUIPES RANK AMRAP
CrossFit Roanne 28 44
The Gerland’s Gones 27 65
Team “Lève tes coudes” 26 67
Forgé par la Vallée 24 71
WTF – Where’s The Finish? 24 71
Pop corn 22 74
Team rebloch’ 22 74
tomtom et nana 21 75
Team les abrico 19 76
Jambon-Bières 19 76
Chou&Chouchou 18 77
Team GrosSac 17 80
Ti’Mojitos 14 81
BLAH-BLAH & CIE 14 81
CrossFit La Tanière 14 81
La grue et le renard 13 82
Team CALVA 12 84
Les Pantouflards 9 88
Chouchou et Loulou 9 88
Team Des Monts 9 88
Mi- barbell and gym 6 89
No pecs no boobs 6 89
Peter Pan 6 89
Amazing Anjou CrossFit 3 90
Team Urban Bear 3 90
A deux c’est mieux 3 90
Team Berlod 2 94
La blonde Et le barbu 1 99

EQUIPES RANK AMRAP
Les Pantouflards 5 242
Forgé par la Vallée 11 220
tomtom et nana 15 207
Team CALVA 21 196
Team Berlod 3 252
Team les abrico 21 196
Ti’Mojitos 26 178
BLAH-BLAH & CIE 9 223
Chouchou et Loulou 8 224
Team GrosSac 19 200
Pop corn 26 178
Mi- barbell and gym 17 204
Amazing Anjou CrossFit 3 252
WTF – Where’s The Finish? 28 147
No pecs no boobs 10 221
CrossFit Roanne 25 180
Team “Lève tes coudes” 23 191
La blonde Et le barbu 1 260
Team Urban Bear 12 217
Team rebloch’ 14 208
Team Des Monts 7 225
Chou&Chouchou 13 215
Peter Pan 18 203
CrossFit La Tanière 6 234
La grue et le renard 20 197
Jambon-Bières 16 205
The Gerland’s Gones 24 183
A deux c’est mieux 2 256

EQUIPES RANK FOR TIME
Team Berlod 1 04:54
Team Urban Bear 2 05:01
Chouchou et Loulou 3 05:07
Chou&Chouchou 4 05:22
Amazing Anjou CrossFit 5 05:43
Team rebloch’ 6 06:06
BLAH-BLAH & CIE 7 06:13
Mi- barbell and gym 8 06:15
A deux c’est mieux 9 06:16
La blonde Et le barbu 10 06:19
CrossFit La Tanière 11 06:28
Team GrosSac 12 06:30
Peter Pan 12 06:30
Team les abrico 14 06:53
La grue et le renard 15 06:57
No pecs no boobs 16 07:05
Jambon-Bières 17 07:12
Forgé par la Vallée 18 07:16
Les Pantouflards 19 07:17
Team Des Monts 20 07:20
WTF – Where’s The Finish? 21 09:04
Pop corn 22 09:10
Ti’Mojitos 23 09:59
tomtom et nana 24 10:10
Team CALVA 25 12:35
The Gerland’s Gones 26 12:40
Team “Lève tes coudes” 27 12:45
CrossFit Roanne 28 14:45

EQUIPES RANK MAX CAL
Les Pantouflards 26 20
Forgé par la Vallée 23 35
tomtom et nana 21 38
Team CALVA 23 35
Team Berlod 4 61
Team les abrico 22 36
Ti’Mojitos 15 49
BLAH-BLAH & CIE 17 48
Chouchou et Loulou 11 51
Team GrosSac 15 49
Pop corn 17 48
Mi- barbell and gym 11 51
Amazing Anjou CrossFit 4 61
WTF – Where’s The Finish? 26 20
No pecs no boobs 20 41
CrossFit Roanne 25 22
Team Urban Bear 1 82
La blonde Et le barbu 3 63
Team “Lève tes coudes” 26 20
Team rebloch’ 9 52
Team Des Monts 8 55
Chou&Chouchou 4 61
Peter Pan 11 51
CrossFit La Tanière 4 61
La grue et le renard 19 45
Jambon-Bières 9 52
The Gerland’s Gones 11 51
A deux c’est mieux 2 67

EQUIPES RANK FOR TIME
Les Pantouflards 16 23:00
Forgé par la Vallée 10 18:27
tomtom et nana 14 21:30
Team CALVA 27 38:15
Team Berlod 3 16:20
Team les abrico 19 28:20
Ti’Mojitos 21 29:55
BLAH-BLAH & CIE 25 34:10
Chouchou et Loulou 7 17:49
Team GrosSac 12 18:54
Pop corn 26 38:00
Mi- barbell and gym 6 17:40
Amazing Anjou CrossFit 1 14:38
WTF – Where’s The Finish? 22 32:10
No pecs no boobs 9 18:19
CrossFit Roanne 24 33:30
Team Urban Bear 17 25:10
La blonde Et le barbu 2 16:12
Team “Lève tes coudes” 28 39:35
Team rebloch’ 15 21:35
Team Des Monts 4 16:36
Chou&Chouchou 11 18:53
Peter Pan 5 17:19
CrossFit La Tanière 13 19:36
La grue et le renard 18 26:50
Jambon-Bières 20 29:40
The Gerland’s Gones 23 32:25
A deux c’est mieux 8 18:10

EQUIPES RANK FOR TIME
Les Pantouflards 28 25:01
Forgé par la Vallée 12 22:53
tomtom et nana 17 23:10
Team CALVA 19 23:19
Team Berlod 3 21:47
Team les abrico 26 24:21
Ti’Mojitos 14 22:55
BLAH-BLAH & CIE 25 24:11
Chouchou et Loulou 10 22:39
Team GrosSac 9 22:38
Pop corn 16 23:02
Mi- barbell and gym 6 22:11
Amazing Anjou CrossFit 7 22:19
WTF – Where’s The Finish? 14 22:55
No pecs no boobs 4 21:52
CrossFit Roanne 11 22:49
Team Urban Bear 24 24:05
La blonde Et le barbu 2 21:35
Team “Lève tes coudes” 22 23:56
Team rebloch’ 18 23:17
Team Des Monts 8 22:31
Chou&Chouchou 13 22:54
Peter Pan 5 21:53
CrossFit La Tanière 21 23:34
La grue et le renard 26 24:21
Jambon-Bières 23 23:57
The Gerland’s Gones 20 23:29
A deux c’est mieux 1 21:04

EQUIPES RANK POINTS RANK 1 TONNAGE RANK 2 MAX CAL
Les Pantouflards 7 20 6 207.5 14 79
Forgé par la Vallée 10 22 4 220 18 72
tomtom et nana 17 27 23 155 4 85
Team CALVA 25 47 22 160 25 68
Team Berlod 6 18 17 177.5 1 90
Team les abrico 9 21 10 200 11 80
Ti’Mojitos 22 41 23 155 18 72
BLAH-BLAH & CIE 12 24 13 190 11 80
Chouchou et Loulou 18 29 7 205 22 71
Team GrosSac 21 38 20 162.5 18 72
Pop corn 26 51 27 145 24 69
Mi- barbell and gym 12 24 18 175 6 81
Amazing Anjou CrossFit 4 12 11 197.5 1 90
WTF – Where’s The Finish? 26 51 23 155 28 42
No pecs no boobs 18 29 15 185 14 79
CrossFit Roanne 16 26 20 162.5 6 81
Team Urban Bear 1 5 1 245 4 85
La blonde Et le barbu 3 11 5 210 6 81
Team “Lève tes coudes” 23 42 26 150 16 76
Team rebloch’ 15 25 19 172.5 6 81
Team Des Monts 2 10 7 205 3 88
Chou&Chouchou 12 24 2 230 22 71
Peter Pan 20 31 13 190 18 72
CrossFit La Tanière 7 20 3 225 17 75
La grue et le renard 11 23 12 195 11 80
Jambon-Bières 23 42 15 185 27 65
The Gerland’s Gones 28 53 27 145 26 66
A deux c’est mieux 5 15 9 202.5 6 81

<id=”wod7″>

EQUIPES RANK AMRAP
CrossFit Roanne 28 44
The Gerland’s Gones 27 65
Team “Lève tes coudes” 26 67
Forgé par la Vallée 24 71
WTF – Where’s The Finish? 24 71
Pop corn 22 74
Team rebloch’ 22 74
tomtom et nana 21 75
Team les abrico 19 76
Jambon-Bières 19 76
Chou&Chouchou 18 77
Team GrosSac 17 80
Ti’Mojitos 14 81
BLAH-BLAH & CIE 14 81
CrossFit La Tanière 14 81
La grue et le renard 13 82
Team CALVA 12 84
Les Pantouflards 9 88
Chouchou et Loulou 9 88
Team Des Monts 9 88
Mi- barbell and gym 6 89
No pecs no boobs 6 89
Peter Pan 6 89
Amazing Anjou CrossFit 3 90
Team Urban Bear 3 90
A deux c’est mieux 3 90
Team Berlod 2 94
La blonde Et le barbu 1 99

EQUIPES RANK AMRAP
Les Pantouflards 5 242
Forgé par la Vallée 11 220
tomtom et nana 15 207
Team CALVA 21 196
Team Berlod 3 252
Team les abrico 21 196
Ti’Mojitos 26 178
BLAH-BLAH & CIE 9 223
Chouchou et Loulou 8 224
Team GrosSac 19 200
Pop corn 26 178
Mi- barbell and gym 17 204
Amazing Anjou CrossFit 3 252
WTF – Where’s The Finish? 28 147
No pecs no boobs 10 221
CrossFit Roanne 25 180
Team “Lève tes coudes” 23 191
La blonde Et le barbu 1 260
Team Urban Bear 12 217
Team rebloch’ 14 208
Team Des Monts 7 225
Chou&Chouchou 13 215
Peter Pan 18 203
CrossFit La Tanière 6 234
La grue et le renard 20 197
Jambon-Bières 16 205
The Gerland’s Gones 24 183
A deux c’est mieux 2 256

EQUIPES RANK FOR TIME
Team Berlod 1 04:54
Team Urban Bear 2 05:01
Chouchou et Loulou 3 05:07
Chou&Chouchou 4 05:22
Amazing Anjou CrossFit 5 05:43
Team rebloch’ 6 06:06
BLAH-BLAH & CIE 7 06:13
Mi- barbell and gym 8 06:15
A deux c’est mieux 9 06:16
La blonde Et le barbu 10 06:19
CrossFit La Tanière 11 06:28
Team GrosSac 12 06:30
Peter Pan 12 06:30
Team les abrico 14 06:53
La grue et le renard 15 06:57
No pecs no boobs 16 07:05
Jambon-Bières 17 07:12
Forgé par la Vallée 18 07:16
Les Pantouflards 19 07:17
Team Des Monts 20 07:20
WTF – Where’s The Finish? 21 09:04
Pop corn 22 09:10
Ti’Mojitos 23 09:59
tomtom et nana 24 10:10
Team CALVA 25 12:35
The Gerland’s Gones 26 12:40
Team “Lève tes coudes” 27 12:45
CrossFit Roanne 28 14:45

EQUIPES RANK MAX CAL
Les Pantouflards 26 20
Forgé par la Vallée 23 35
tomtom et nana 21 38
Team CALVA 23 35
Team Berlod 4 61
Team les abrico 22 36
Ti’Mojitos 15 49
BLAH-BLAH & CIE 17 48
Chouchou et Loulou 11 51
Team GrosSac 15 49
Pop corn 17 48
Mi- barbell and gym 11 51
Amazing Anjou CrossFit 4 61
WTF – Where’s The Finish? 26 20
No pecs no boobs 20 41
CrossFit Roanne 25 22
Team Urban Bear 1 82
La blonde Et le barbu 3 63
Team “Lève tes coudes” 26 20
Team rebloch’ 9 52
Team Des Monts 8 55
Chou&Chouchou 4 61
Peter Pan 11 51
CrossFit La Tanière 4 61
La grue et le renard 19 45
Jambon-Bières 9 52
The Gerland’s Gones 11 51
A deux c’est mieux 2 67

EQUIPES RANK FOR TIME
Les Pantouflards 16 23:00
Forgé par la Vallée 10 18:27
tomtom et nana 14 21:30
Team CALVA 27 38:15
Team Berlod 3 16:20
Team les abrico 19 28:20
Ti’Mojitos 21 29:55
BLAH-BLAH & CIE 25 34:10
Chouchou et Loulou 7 17:49
Team GrosSac 12 18:54
Pop corn 26 38:00
Mi- barbell and gym 6 17:40
Amazing Anjou CrossFit 1 14:38
WTF – Where’s The Finish? 22 32:10
No pecs no boobs 9 18:19
CrossFit Roanne 24 33:30
Team Urban Bear 17 25:10
La blonde Et le barbu 2 16:12
Team “Lève tes coudes” 28 39:35
Team rebloch’ 15 21:35
Team Des Monts 4 16:36
Chou&Chouchou 11 18:53
Peter Pan 5 17:19
CrossFit La Tanière 13 19:36
La grue et le renard 18 26:50
Jambon-Bières 20 29:40
The Gerland’s Gones 23 32:25
A deux c’est mieux 8 18:10

EQUIPES RANK FOR TIME
Les Pantouflards 28 25:01
Forgé par la Vallée 12 22:53
tomtom et nana 17 23:10
Team CALVA 19 23:19
Team Berlod 3 21:47
Team les abrico 26 24:21
Ti’Mojitos 14 22:55
BLAH-BLAH & CIE 25 24:11
Chouchou et Loulou 10 22:39
Team GrosSac 9 22:38
Pop corn 16 23:02
Mi- barbell and gym 6 22:11
Amazing Anjou CrossFit 7 22:19
WTF – Where’s The Finish? 14 22:55
No pecs no boobs 4 21:52
CrossFit Roanne 11 22:49
Team Urban Bear 24 24:05
La blonde Et le barbu 2 21:35
Team “Lève tes coudes” 22 23:56
Team rebloch’ 18 23:17
Team Des Monts 8 22:31
Chou&Chouchou 13 22:54
Peter Pan 5 21:53
CrossFit La Tanière 21 23:34
La grue et le renard 26 24:21
Jambon-Bières 23 23:57
The Gerland’s Gones 20 23:29
A deux c’est mieux 1 21:04

EQUIPES RANK POINTS RANK 1 TONNAGE RANK 2 MAX CAL
Les Pantouflards 7 20 6 207.5 14 79
Forgé par la Vallée 10 22 4 220 18 72
tomtom et nana 17 27 23 155 4 85
Team CALVA 25 47 22 160 25 68
Team Berlod 6 18 17 177.5 1 90
Team les abrico 9 21 10 200 11 80
Ti’Mojitos 22 41 23 155 18 72
BLAH-BLAH & CIE 12 24 13 190 11 80
Chouchou et Loulou 18 29 7 205 22 71
Team GrosSac 21 38 20 162.5 18 72
Pop corn 26 51 27 145 24 69
Mi- barbell and gym 12 24 18 175 6 81
Amazing Anjou CrossFit 4 12 11 197.5 1 90
WTF – Where’s The Finish? 26 51 23 155 28 42
No pecs no boobs 18 29 15 185 14 79
CrossFit Roanne 16 26 20 162.5 6 81
Team Urban Bear 1 5 1 245 4 85
La blonde Et le barbu 3 11 5 210 6 81
Team “Lève tes coudes” 23 42 26 150 16 76
Team rebloch’ 15 25 19 172.5 6 81
Team Des Monts 2 10 7 205 3 88
Chou&Chouchou 12 24 2 230 22 71
Peter Pan 20 31 13 190 18 72
CrossFit La Tanière 7 20 3 225 17 75
La grue et le renard 11 23 12 195 11 80
Jambon-Bières 23 42 15 185 27 65
The Gerland’s Gones 28 53 27 145 26 66
A deux c’est mieux 5 15 9 202.5 6 81

<id=”wod7″>

EQUIPES RANK AMRAP
CrossFit Roanne 28 44
The Gerland’s Gones 27 65
Team “Lève tes coudes” 26 67
Forgé par la Vallée 24 71
WTF – Where’s The Finish? 24 71
Pop corn 22 74
Team rebloch’ 22 74
tomtom et nana 21 75
Team les abrico 19 76
Jambon-Bières 19 76
Chou&Chouchou 18 77
Team GrosSac 17 80
Ti’Mojitos 14 81
BLAH-BLAH & CIE 14 81
CrossFit La Tanière 14 81
La grue et le renard 13 82
Team CALVA 12 84
Les Pantouflards 9 88
Chouchou et Loulou 9 88
Team Des Monts 9 88
Mi- barbell and gym 6 89
No pecs no boobs 6 89
Peter Pan 6 89
Amazing Anjou CrossFit 3 90
Team Urban Bear 3 90
A deux c’est mieux 3 90
Team Berlod 2 94
La blonde Et le barbu 1 99

Dimanche

WOD 5 30’
8h30>9h Heat 1
9h05>9h35 Heat 2
9h40>10h10 Heat 3
10h15>10h45 Heat 4
10h50>11h20 Heat 5

WOD 6 15’
12h>12h15 Heat 1
12h20>12h35 Heat 2
12h40>12h55 Heat 3
13h>13h15 Heat 4
13h20>13h35 Heat 5
13h40>13h55 Heat 6

14h Fin du sondage et explication
WOD Finale

WOD 7

15h00>15h10 Heat 1
15h15>15h25 Heat 2
15h30>15h40 Heat 3
15h45>15h55 Heat 4
16h00>16h10 Heat 5
16h15>16h25 Heat 6

🏆 Podium et remise des lots 16h45 🏆

Samedi
WOD 1
9h>9h15 Heat 1
9h20>9h35 Heat 2
9h40>9h55 Heat 3
10h>10h15 Heat 4
10h20>10h35 Heat 5
10h40>10h55 Heat 6

WOD 2
11h30>11h40 Heat 1
11h45>11h55 Heat 2
12h>12h10 Heat 3
12h15>12h25 Heat 4
12h30>12h40 Heat 5
12h45>12h55 Heat 6

WOD 3
13h30>13h35 Heat 1
13h40>13h45 Heat 2
13h50>13h55 Heat 3
14h>14h05 Heat 4
14h10>14h15 Heat 5
14h20>14h25 Heat 6
14h30>14h35 Heat 7
14h40>14h45 Heat 8

WOD 4
16h30>16h50 Heat 1
16h55>17h15 Heat 2
17h20>17h40 Heat 3
17h45>18h05 Heat 4
18h10>18h30 Heat 5
18h35>18h55 Heat 6

A partir de 19h explication Journée 2

LIEU de Rendez-vous Dimanche

Parc des Bords de Loire 42160 Andrezieux Boutheon

WOD 5

EQUIPE 1

EQUIPE 2

EQUIPE 3

EQUIPE 4

EQUIPE 5

EQUIPE 6

HEAT 1

Leve tes coudes

CrossFit Roanne

Team Calva

WTF – Where’s The Finish ?

Pop Corn

Ti Mojitos

HEAT 2

The Gerland’s Gones

Les abricos

Tomtom et nana

La grue et le renard

Les pantouflards

Jambon Biere

HEAT 3

Forgee par la valee

Blah vale et Cie

Team Grossac

No pecs no Boobs

Peter Pan

Team Rebloch’

HEAT 4

Mi Barbell & Gym

Team des Monts

CrossFit la Taniere

Urban Bear

Chou & chouchou

 

HEAT 5

Chouchou et Loulou

A deux ceste mieux

La blonde et le barbu

Amazing Anjour CrossFit

Team Berlod

 

WOD 6 et 7

EQUIPE 1

EQUIPE 2

EQUIPE 3

EQUIPE 4

EQUIPE 5

HEAT 1

Leve tes coudes

CrossFit Roanne

Team Calva

WTF – Where’s The Finish ?

Pop Corn

HEAT 2

Ti Mojitos

The Gerland’s Gones

Les abricos

Tomtom et nana

La grue et le renard

HEAT 3

Les pantouflards

Jambon Biere

Forgee par la valee

Blah vale et Cie

Team Grossac

HEAT 4

No pecs no Boobs

Peter Pan

Team Rebloch’

Mi Barbell & Gym

Team des Monts

HEAT 5

CrossFit la Taniere

Urban Bear

Chou & chouchou

Chouchou et Loulou

Chouchou et Loulou

HEAT 6

A deux ceste mieux

La blonde et le barbu

Amazing Anjour CrossFit

Team Berlod

 

 

Le challenge F5RCE 5 France est une compétition en équipe mixte (1 femme – 1 homme) sur deux jours organisée par 100 Pourcent CrossFit.

Toutes les teams participeront à des WODs sur les deux jours.

Les inscriptions sont limitées à 30 teams

La team aura un package lors de son enregistrement avec notamment un t shirt par athlète (avec le nom de son équipe)

LIEU

La compétition a lieu à 100 Pourcent CrossFit, 149 Boulevards Jean Jaurès, cependant, certains WODs pourront avoir lieu à d’autres endroits.

STANDARDS

Les teams doivent être capable de respecter les standards de CrossFit pour les OPENs (Bar et Ring Muscle Up, Chest to bar Pull Ups, Toes to Bar, Hand Stand Push Ups, Snatch (60/35), Deadlift (100/70).

Les WODs n’auront pas de version «scalable » durant le challenge

PRÉREQUIS

Tous les athlètes doivent être majeurs lors de la compétition.

Chaque athlète, participant à la compétition, doit faire partie d’une salle affiliée CrossFit®

Chaque athlète devra faire parvenir une photocopie d’un certificat médical à jour lors de l’inscription.

Les athlètes devront se munir de leurs propres matériels pour la compétition (corde, ceinture, chaussures etc…)

Nous ne pouvons être responsable de la météo, les athlètes devront donc se munir d’une tenue adaptée à toutes éventualités météorologiques.

Vendredi soir : Enregistrement et briefing athlète à partir de 18h30 

Journée du Dimanche
WOD 5WOD 6WOD 7 possibilité 1
For Time

30 burpees synchro over barrière

puis

5 rounds chacun
Trotinette
Run
Trotinette
Run
Trotinette

TC 30’
Partie 1 :
6’
8 rep BSQ
Maximum charge

R :1’

Partie 2 :
AMCAP 7’
T2B
Max Cal

1 T2B=1 cal Row
AMRAP 7’
10 Power Snatch synchro
(35/25)
3 bar MU
Journée du samedi
WOD 1WOD 2WOD 3WOD 4
AMRAP 13'

42 Thrusters (homme)/ SQ Clean (femme) 45kg
30 Chest to bar pull ups (homme)/ Pull ups (femme)
18 Burpees synchro
8 Rounds for Time (1 tour par personne)

12 Dumbell DL
9 Hang Power Clean
6 Shoulder to overhead (22,5/15)
* 5 secondes par répétitions manquantes TC 10'
AMCAP 4'

3 tours Push sled (alterné)

puis

Max calories Air Bike
For Time
200 Double unders partenaire hold OH plate (25/15)
100 Wall Balls Shoot partenaire hold handstand
50 Box Situps
100 WBs partenaire hols HS
200 DUs partenaire hold OH plate
TC 20'
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