EQUIPES DE 3
27 – 29 Mai 2022
(1er WOD à 14h30 le Vendredi)
PLANNING
TEAMS DE 3
90 HHF
90 HHH
20 TEENS
HH
20 TEENS HF
Les niveaux Scaled, Intermediaire et Rx seront déterminés par les premiers WOD qui comptera également sur le score final
MINIMAS ADULTES
SAVOIR NAGER OBLIGATOIRE
Les prérequis seront valables pour les WOD de sélection et peuvent évoluer par la suite.
Tous les mouvements de gyms sont à maitriser
C2B (Hommes) / Pull up (Femmes)
Toes to Bar
Snatch 40/25
Clean & Jerk 50/35
MINIMAS TEENS
14 – 17 ans
Les prérequis seront ceux des Opens
Organisé par CrossFit Ajaccio
