EQUIPES DE 3

27 – 29 Mai 2022

(1er WOD à 14h30 le Vendredi)

PLANNING

TEAMS DE 3

90 HHF

90 HHH

20 TEENS HH
20 TEENS HF

Les niveaux Scaled, Intermediaire et Rx seront déterminés par les premiers WOD qui comptera également sur le score final

MINIMAS ADULTES

SAVOIR NAGER OBLIGATOIRE

Les prérequis seront valables pour les WOD de sélection et peuvent évoluer par la suite.

Tous les mouvements de gyms sont à maitriser

C2B (Hommes) / Pull up (Femmes)

Toes to Bar

Snatch 40/25
Clean & Jerk 50/35

MINIMAS TEENS

14 – 17 ans

Les prérequis seront ceux des Opens

Organisé par CrossFit Ajaccio