Les Corsican Throwdown reviennent pour une deuxième édition au Printemps ces 23 et 24 Avril !
En équipe de 2 :
– Homme/Homme,
– Femme/Femme
– Homme/Femme
Sans qualifications, catégories Rx, Intermédiaire, Scaled et Teens 13-15 ans.
Dans un Complexe sportif couvert de plus de 2000m2 avec une grande zone d’échauffement, une piste d’athlétisme et à 5 minutes à pied de la Mer.
Compétition organisée par CrossFit Borgo, CrossFit Mantinum et CrossFit Folelli.
STANDARDS
RX H
CLEAN & JERK 90K
SNATCH 70K
TOUS LES MOUV GYM
(evolutif final)
RX F
Clean & jerk 65k
Snatch 45
Muscle up bar
Hspu
Pistol
D.u
INTER H
Clean & jerk 70
Snatch 50
Chest to bar (1 sur 2)
Hspu (1 sur 2)
D.u (1 sur 2)
INTER F
Clean & jerk 45
Snatch 30
Pull up
D.u (1 sur 2)
SCALED H
Clean & jerk 55
Snatch 40
(Pull up 1 sur 2)
SCALED F
Clean & jerk 35
Snatch 25
Pull up (1 sur 2)
TEENS H et F (13 à 15 ans)
Wall walk
Knee rise
Wall ball 3kg
Single under
Box jump 50cm
ORganisé par
