05 AVRIL 2020

INSCRIPTIONS LE 18 FEVRIER

Compose ta team avec 2 Hommes et 1 Femme.

Ne cherche pas à savoir si tu as le niveau, c’est en équipe donc ton ou ta collègue pourra t’aider si jamais

#pasd’excuses.

1 DAY = 4 WODs + 1 FLOATER

=

FUN &/or DIE

N’attends pas !!! il n’y a que 30 places ça va aller très vite !!!

Une fois inscris Like la page Facebook CrossFit Spartacus tu pourrais avoir des infos.

1 DIVISION

1 FEMME + 2 HOMMES

PRÉ-REQUIS

Standards Open RX

Gym: Toes To Bar, Pull-Ups, au moins 1 athlète doit faire HSPU

Haltèro: Snatch 45/30, C&J 60/40

Ah oui n’oublie pas de prendre tes vieilles chaussures de RUN et tes chaussures d’haltérophilie, il est possible que ça te soit utile. 🏋🏽‍♂️

ORGANISÉ PAR

Possibilité de vous restaurer sur place plat unique (Riz,Poulet curry coco+ dessert fromage blanc fruits frais granola maison)