2 DIVISIONS
30 Teams Hommes
30 Teams Mixtes
T-SHIRT DE L’EVENT EN OPTION
PRÉ-REQUIS
La difficulté sera crescendo dans la journée
GYM
Tous les mouvements de gym doivent pouvoir être réalisés par l’équipe, par l’un ou l’autre des athlètes.
FEMMES
CHARGES MINIMUM HALTERO
Snatch a 35, Clean and Jerk 45 et 16 Kg à la Kettlebell
HOMMES
CHARGES MINIMUM HALTERO
Snatch à 50, Clean and Jerk 60, et 24 kgs à la Kettlebell
Evènement à
Irok CrossFit
Pour toute question, contacter Henrick: 0620557962 – irok.crossfit @ gmail.com
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