14 & 15 MARS 2020

30 équipes Homme/Homme
30 équipes Femme/Femme

CF Rumilly organise sa 1ère compétition ouverte aux personnes de l’extérieur. 

Venez woder dans une ambiance familiale sur 2 jours qui promettent des surprises, du challenge et du dépassement de soi.

Les adhérents de CF Rumilly veulent vous faire partager leur quotidien au sein de 

leur Box en vous proposant du sport sur le thème de la montagne…

Au programme

2 WODS le Samedi après-midi (dont 1 en extérieur)

Dimanche : 2 WODS + 1 finale

Restauration le dimanche midi (plat à réserver d’avance)

STANDARDS

  • DU
  • GYM : 
    • T2B
    • PULL UP 
    • BAR MUSCLE UP
    • HSPU
    • PISTOL
  • HALTERO :
    • H : Clean 60kg / snatch 40kg
    • F : Clean 35kg / snatch 25kg

INFORMATIONS COMPLéMENTAIRES

Matériel à prévoir
– tenue d’hiver, baskets/chaussures de rando (Imperméables/Gore-Tex)
– tenue de change pour après épreuve extérieure
– lampe frontale (1 par équipe au minimum)
– Prendre de l’espèce pour les paiements sur place car fonctionnement sous forme
de tickets pour le Bar ainsi que la Restauration du dimanche midi.

ORGANISÉ PAR 

CROSSFIT RUMILLY

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