SAINT AMAND CONTEST

12 et 13 Octobre 2019

Equipes de 2 (H/H – F/F- F/H)

Dans chaque division, 3 niveaux accessibles

TEAMS SCALED

12 Octobre

14 ÉQUIPES

TEAMS RX

12 Octobre

14 ÉQUIPES

TEENS SCALED

(8 – 16 ans) – 13 Octobre

14 ÉQUIPES

Standard RX

Chaque F ou H devront avoir 1 RM mini sur ces mouvements:

Snatch : 25/ 40
Clean : 42 / 32
DL : 85/65

 

Standard GYM

Chaque F ou H devra être capable de passer au moins 1 mouvement:

MU/HSPU/T2B/Pistol squat/DU

Jumping Pull up/Push up H/R a genoux/R/knees Raises/single unders

Standard Scaled

Chaque F ou H devront avoir 1 RM mini sur ces mouvements:

Snatch : 20 / 30
Clean : 25 / 35
DL :  45/65

Standard Teens

chaque garçon et fille devra être capable de faire:

Air squat , Push up a genoux, DL 16 kg minimum

Evènement à

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