INDIVIDUEL ET EQUIPES DE 2

Les 20 et 21 Octobre 2018

LEADERBOARDS

2 DIVISIONS ET 2 CATEGORIES

15 Equipes Femmes / 30 Equipes Hommes
18 Individuels Femmes / 30 Individuels Hommes

PROGRAMME

SAMEDI 20 OCTOBRE

COMPETITION INDIVIDUELLE

DIMANCHE 21 OCTOBRE

COMPETITION EN EQUIPES

Evènement à

Evènement à

STANDARDS

STANDARTS CARDIO

Savoir sauter,courir,grimper, pousser,ramer,maîtriser des double unders.

GYM

Pull up, Pull rings, Chest to bar, Toes to bar, Toes to rings ,Push up,Handstand Push up, Wall climb,Pistol Pas de muscle up avant la demi finale (1 sur les deux athlètes doit maitriser barre et anneaux pour les hommes et seulement barre pour les femmes) 1 des deux athlètes doit maitriser les M.U

HALTERO

Femmes 

Deadlift, Clean and jerk : 40kg
Snatch,Squat snatch,OHS,Thrusters: 30KG 

Hommes

Deadlift, Clean and Jerk: 60 KG 

Snatch,Squat snatch,OHS,Thrusters: 40KG 

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