Toute l’équipe des games of wod est heureux de vous retrouver le 11/12/13 novembre.
Pour cette nouvelle édition nous allons tout mettre en œuvre pour vous surprendre et vous proposer un programme de folie.
Soyez prêt à vivre un week-end riche en fitness, cardio , force , surprise même… mais surtout riche en bonne humeur.
Cette année, pour cette édition spéciale, les 3 meilleures équipes de chaque catégories seront récompensés.
1ere place 500 euros
2 ème place 250 euros
3 ème place 125 euros
ainsi que de nombreux lots…
STANDARDS
Savoir sauter,
courir,
grimper, pousser,
ramer,
maîtriser les double unders,
savoir nager 50 mètres
Les deux athlètes doivent maîtriser:
Pull up, pull up rings, chest to bar, toes to bar, toes to rings, HSPU
1 athlète sur deux doit maîtriser:
Bar muscle up
Handstand walk
Pistols
Muscle up rings ( pas avant la finale)
Deadlift, Clean an jerk, thrusters, clusters 60/40kg
Snatch, squat snatch, OHS
40/30 Kg
ORganisé par
