15 MAI 2021
Tous les dons et inscriptions iront aux profits de l’association IRIS.
S’engager pour l’association IRIS grâce au sport
le sport au service d’une cause solidaire
Ce que cela représente
Partage & Solidarité : Ces valeurs sportives vont de pair, alors pourquoi vous ne profiteriez pas de votre passion pour vous mobiliser pour une grande cause, celle des déficits immunitaires primitifs.
Et si …Grâce à votre action, vous contribuez à soutenir les patients et leurs familles que représente IRIS
2 formules proposées
Découverte
2 séances d’initiation en Live sur les réseaux sociaux :
– 11h : initiation adultes (durée 30/40min)
– 13h : initiation enfants (durée 30/40min)
matériel nécessaire : 2 bouteilles d’eau + 1 tapis de gym
Pour la séance découverte : suivez-nous sur les réseaux sociaux sur l’event dédié «Move For IRIS» aux heures annoncées
ou sur inscription à communication@associationiris.org
Sportifs
4 épreuves (Work Out of the Day) au cours de la journée
– 9h : WOD 1 (durée 30 min)
– 10h : WOD 2 (durée 30 min)
– 14h : WOD 3 (durée 30 min)
– 15h : WOD 4 (durée 30min)
19h : clôture du challenge, remerciements et annonce du top trois des participants
INSTRUCTIONS
*Matériel :
1 barre d’haltéro + poids
Db 10kg – 15kg – 22,5kg
Rack ou barre de gym
**Pour le choix de votre catégorie n’hésitez pas à vous rapprocher de votre box ou salle pour pouvoir faire les wods directement dans vos box respective et ainsi avoir le matériel.
Les wods seront annoncés le samedi 10 Avril au matin en direct sur cette page.
Le principe sera le même que pour une qualification à une compet, vous devez vous filmer grâce à une des applis existantes (woodproof ou autres) et nous envoyer vos vidéos avant la deadline.
*Pour ceux qui se filme directement avec leur téléphone ATTENTION à bien mettre dans la vidéo un Timer !!
Vous aurez jusqu’à 17h30 !!!! pour nous envoyer vos vidéo. Notre équipe de juges contrôleront les vidéos dès le premier wod pour vous annoncer les podiums le plus tôt possible.
ORganisé par
