SEMINAIRE ALEXANDRE JOLIVET – CROSSFIT PORNIC
Ce qui sera abordé :
– Le warmup
– La force
– L’haltérophilie
– Le CrossFit (On va woder!!!)
– La nutrition
– L’optimisation athlétique en générale
PLANNING
Début 9H00
Pause déjeuner 12H30 – 13H30
Fin vers 18H
Le séminaire se passera en extérieur, dans un espace ERP PA aménagé et attenant à la Box.
ORganisé par
LIEU DE L’EVENEMENT
