15 – 16 MAI 2021

SEMINAIRE ALEXANDRE JOLIVET  – CROSSFIT PORNIC

Ce qui sera abordé :

– Le warmup

– La force

– L’haltérophilie

– Le CrossFit (On va woder!!!)

– La nutrition

– L’optimisation athlétique en générale

PLANNING

Début 9H00

Pause déjeuner 12H30 – 13H30

Fin vers 18H

Le séminaire se passera en extérieur, dans un espace ERP PA aménagé et attenant à la Box.

ORganisé par 

LIEU DE L’EVENEMENT