SÉMINAIRES RSNATCH
Les meilleurs intervenants pour les meilleurs séminaires
HALTEROPHILIE – STRONGMAN
Séminaires
Les mouvements et l'entraînement Strongman - avec Thibaut "Titi" Lély
Technique et perfectionnement des mouvements d'Haltérophilie - avec Joachim Israel
L'entraînement d'un Compétiteur - avec Joris Palomé
Prochaines interventions
Entraînement et développement de la Force - avec Sofiane Belkesir
Prochaines interventions
Des séminaires animés par les meilleurs Athlètes et coachs francophones
Les mouvements et l'entraînement Strongman
Dans ce séminaire sur deux jours, Thibaut vous enseignera sa vision du Strongman, discipline qu’il pratique et enseigne dans 6 Box différentes.
Horaire prévu par jour : 9h – 18h30
Au menu: Deadlift – Atlas Stone – Yoke – Farmer Walk – Sled – Press…
Technique et perfectionnement des mouvements d'Haltérophilie
Dans ce séminaire d’une journée, la journée sera découpée principalement entre l’apprentissage, la correction et le perfectionnement au Snatch et au Clean & Jerk, ainsi qu’à leurs variantes.
Horaire prévu : 9h – 17h
Au menu: Théorie et Techniques d’Arraché et Epaulé Jeté, Développement spécifique de la Force
L'entraînement d'un Compétiteur
Séminaire “L’entraînement d’un Compétiteur”
Dans ce séminaire sur deux jours, Joris vous enseignera sa vision de l’entraînement d’un athlète, de la gymnastique à l’haltérophilie en passant par les différents WOD et la préparation spécifique à la Compétition.
16h de séminaire sur 2 jours
Horaire prévu par jour : 9h – 18h
Entraînement et Développement de la Force
Séminaire “Entraînement et Développement de la Force”
Au cours de ce séminaire d’une journée, Sofiane Belkesir, multiple champion (du Monde, d’Europe, de France…) de Force Athlétique / Powerlifting, partagera avec vous son expérience de la Force, ses conseils techniques au Squat, Soulevé de Terre et Développé Couché, ainsi que ses méthodes d’entraînements.
Horaire prévu : 9h30 – 17h30
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