CrossFit Aix en Provence accueille le premier séminaire destiné à prendre soin de son corps, avant , pendant et après l’entrainement.

Nous aborderons toutes les clefs et points essentiels autour de la nutrition, du stretching et des auto-massages.

Parce qu’il est toujours question de s’entrainer plus lourd, plus dur, plus longtemps mais comment récupérer après tous ces efforts? Voici le but de ce séminaire!
Pour cette journée nous aurons la chance d’avoir les intervenants suivants:

Marie Sarazin, diététicienne et nutritionniste ainsi que pratiquante de crossfit depuis 5 ans maintenant (accessoirement future maman et femme de coach)

Julien Volland, coach, préparateur physique et formateur pour les brevets professionnels sportif.
Le tarif pour ce séminaire est de 80 euros , avec repas du midi compris (plat , boisson , dessert , café/thé le tout fait maison)!

Les réservations et pré-paiements se font à l’adresse suivante: event.crossfitaix@gmail.com
Merci!