Soyez prêt, the SHOW MUST GONES !
1ère edition !
Le SHOW MUST GONES en quelques chiffres :
36 équipes
72 athlètes
2 catégories
18 équipes Homme/Homme
18 équipes Homme/Femme
4 WODs + 1 FLOATER (Pour toutes les équipes)
Peu de standards (Pas de niveau requis !)
– C’est à dire que la compétition est ouverte aux personnes qui pratiquent le CrossFit, même depuis peu !
Le but étant de venir tester votre fitness dans une compétition Fun
Réservez votre Samedi 4 Décembre pour cette première édition qui s’annonce riche en émotions !
STANDARDS
Des adaptations seront faites pour les mouvements, donc à MINIMA:
DEADLIFT / SQUAT (Amplitude complète) / BOX STEP UP / BURPEES / LUNGES / MEDBALL CLEAN / KNEES PUSH-UP / SIT UP
LIEU DE L’EVENEMENT