C’est le cœur lourd
que nous apprenons aujourd’hui, dimanche 14 février 2021,
l’incendie de la box Crossfit Sanzaru à Crosnes (91).
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La box venait tout juste de fêter ses 2 ans d’ouverture.
Tous ses adhérents ainsi que les 3 owners sont sous le choc.
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En participant à la compétition 100% en ligne « STRONGER TOGETHER»,
vous soutenez la box, pour leur permettre de se relever le plus vite possible.
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Les bénéfices de cet événement seront reversés à la box.
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Pour en savoir plus sur la box,
rendez-vous sur leurs réseaux sociaux :
FB : www.facebook.com/crossfitsanzaru
IG : www.instagram.com/crossfitsanzaru
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N’oubliez pas que vous wodez pour la bonne cause.
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« Tout seul on va plus vite. Ensemble on va plus loin. »
JUST BE FIT
FITTEST IN HEART
DÉROULEMENT DE LA COMPÉTITION
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1 WOD (poids ce corps uniquement) sera à réaliser avant le 28 février 2021 minuit.
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Vous rentrez vos scores par wod sur l’interface. Votre score sera ensuite vérifié et vous entrerez dans notre classement, grâce auquel nous déterminerons les gagnants de chaque catégorie.
LES RÉSULTATS ET LE CLASSEMENT DÉFINITIF SERA ANNONCÉ À LA FIN DE LA COMPÉTITION.
A gagner : pour les 5 premiers de chaque catégorie,
nous offrons l’inscription pour votre team à la compétition « Les Amazones »
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CATÉGORIES
Individuel Femme ou Homme
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LEADERBOARDS
Chaque catégorie bénéficiera de son propre classement.
WOD
“BRÛLE MON COSMOS”
FOR TIME
20 push-ups + 1 sit-up
19 push-ups + 2 sit-ups
…
1 push-up + 20 sit-ups
Rest 1mn
20 squats + 1 sit-up
19 squats + 2 sit-ups
…
1 squat + 20 sit-ups
Rest 1mn
20 burpees + 1 sit-up
19 burpees + 2 sit-ups
…
1 burpee + 20 sit-ups
ORganisé par
