Les  West Coast Throwdown reviennent encore plus fort en 2019!!

2 WOD DE QUALIFICATION

10 Juin (19.1) / 17 Juin (19.2)

Finale les 13,14 et 15 Septembre 2019 à Seignosse (France)

128 EQUIPES MIXTES (1 femme + 2 hommes)

64 RX

64 SCALED

112 INDIVIDUELS

32 élites hommes

32 élites FEMMES

16 MASTERS 40+ HOMMES

16 MASTERS 40+ FEMMES

8 TEENS 13-17 ANS GARÇONS

8 TEENS 13-17 ANS FILLES

Un cadre exceptionnel pour une compétition d’exception!

Village vacance Belambra Club Les Estagnots, en bord de plage.

Logements sur place pour le week-end de la Finale. Diverses formules vous seront proposées.

PRÉ REQUIS

Snatch: 70/45 Kg

Clean & Jerk: 80/55 Kg

Maitrise C2B et Bar MU (Au moins 2 des 3 Athlètes)

Box Jump

Rope climb (hommes legless, femme with legs)

DU

HSPU (Au moins 2 des 3 Athlètes)

Handstand Walk (Au moins 1 des 3 Athlètes)

Pistol Squat (Au moins 2 des 3 Athlètes)

Toes to bar (Au moins 2 des 3 Athlètes)

Swim (Au moins 1 des 3 Athlètes)

Run

Snatch: 40/30 Kg

Clean & Jerk: 50/35 Kg

Pull Up (Au moins 2 des 3 Athlètes)

Box Jump

Rope climb (Au moins 1 des 3 Athlètes)

SU

Knees To Elbows

Swim (Au moins 1 des 3 Athlètes)

Run

Snatch: 70/45 Kg

Clean & Jerk: 80/55 Kg

Maitrise C2B et Bar MU

Box Jump

Rope climb (hommes legless, femme with legs)

DU

HSPU

Handstand Walk

Pistol Squat

Toes to bar

Swim

Run

Snatch: 60/40 Kg

Clean & Jerk: 70/45 Kg

Pull Up

Box Jump

Rope climb (with legs)

DU

HSPU

Pistol squat

Toes to bar

Swim

Run

Snatch: 40/30 Kg

Clean & Jerk: 60/40 Kg

Pull Up

Box Jump

Rope climb (with legs)

DU

HSPU

Pistol squat

Toes to bar

Swim

Run

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