Salut les survivants,
Vous avez adoré notre première compétition, nous vous présentons aujourd’hui la première édition officielle des WOD FOR THE DEAD !
Halloween, 31 octobre 2020 sera la date à retenir.
CrossFit Pornic qui a ouvert ses portes de le 2 juin 2020, accueillera 56 équipes lors de cette compétition qui s’annonce mortelle !!
Les teams seront des binômes : H/H, H/F, F/F.
Elle se divisera en deux catégorie RX et SCALED.
Venez affronter nos metcons diaboliques pour célébrer le jour des morts.
TEAMS RX
Snatch: 60/35 Kg
Clean & Jerk: 70/45 Kg
Maitrise Pullups et Bar MU (Au moins 1 des 2 Athlètes)
Box Jump
Rope climb (Au moins 1 des 2 Athlètes)
DU (Au moins 1 des 2 Athlètes)
HSPU (Au moins 1 des 2 Athlètes)
Handstand Walk (Au moins 1 des 2 Athlètes)
Pistol Squat (Au moins 1 des 2 Athlètes)
Toes to bar (Au moins 1 des 2 Athlètes)
TEAMS SCALED
Snatch: 40/20 Kg
Clean & Jerk: 50/25 Kg
Box Jump
Rope climb (Au moins 1 des 2 Athlètes)
SU
Knees To Elbows
ORganisé par
